Beziehung und Persönlichkeitsentfaltung
psychologische Beratung und Begleitung, Coaching für Frauen
Die Qualität von Beziehungen hängt wesentlich davon ab, wie gut wir mit uns selbst in Kontakt sind. Partnerschaften und Beziehungen sind für Sie herausfordernd? Sie finden sich in Wiederholungsschleifen wieder? Sie wünschen sich ein lebendiges Miteinander?
Dann fühlen Sie sich herzlich eingeladen, sich auf meiner Seite umzuschauen.
Persönlichkeitsentfaltung und Beziehungserleben sind eng miteinander verbunden. Sie sind wie zwei Seiten einer Medaille. In den ersten Lebensjahren sind unsere Eltern/Bezugspersonen die ersten "Beziehungspartner". Durch sie entwickeln wir eine Vorstellung von Beziehung. Zugleich prägt die Art und Weise, wie wir diese Zeit erfahren haben unseren Selbstwert, und welches Bild wir von uns haben. Mehr dazu finden Sie hier ...
Wobei ich Sie unterstützen kann
Beziehung zu sich selbst
Beziehung zu anderen
Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit ist ein lebenslanger Prozess, und Veränderungen sind immer möglich. Gemeinsam können wir Ihre Muster und Strategien, ihre emotionalen Reaktionen und Empfindungen erforschen. Je besser Sie sich kennenlernen, desto aktiver und bewusster können Sie Ihre Beziehungen zu Partnern/Partnerinnen, den eigenen Kindern und Eltern, zu Freunden und Kollegen usw. gestalten.
Abhängig von Ihrem Anliegen arbeiten wir an Schlüsselfähigkeiten, welche die Selbstwirksamkeit stärken und Ihren Handlungsspielraum erweitern können. Hierzu gehören unter anderem:
- Emotionen halten und regulieren
- zentriert und geerdet sein
- die eigenen Grenzen halten
- von Herzen mit sich verbunden sein
- von Herzen mit anderen verbunden sein
- eine würdevolle Haltung entwickeln
- einen eigenen Raum einnehmen
- ablehnen und zustimmen
- geben und nehmen
- sich positionieren
- mit Bedürfnissen umgehen
- den eigenen Impulsen folgen
- die eigene Kraft spüren
- usw.